CANTIK DAN SEHAT

MANFAAT MAKANAN SEHAT BAGI TUBUH KITA


PENTINGYA HIDUP SEHAT DENGAN MAKANAN SEHAT 

 kesehatan merupakan seuatu harapan yang di tunggu-tunggu oleh kita bukan? Tentunya, maka dari itu kita harus sungguh-sungguh dalam menjaga kesehatan baik kesehatan jasmani maupun rohani. Sebab kesehatan jasmani dan rohani itu sangat penting sekali, kedua-duanya harus keadaan sehat karena walaupun jasmani kita sehat tetapi rohaninya tidak sehat itu juga tidak akan merasa sempurna . Perlu kita ketahui banyak factor utama untuk kesehatan jasmani kita diantaranya yaitu dengan berolahraga serta memilih makanan yang sehat dan bergizi. Sehingga kesehatan pun akan terjamin bila kita membiasakan pola makan sehat yang benar dan teratur.
TIPS AGAR BIBIR MERAH DAN TIDAK KERING

TIPS AGAR BIBIR MERAH DAN TIDAK KERING

downloadAnda punya masalah dengan bibir anda yang kurang cantik/berwarna hitam?..... disini anda bisa baca solusinya yaitu:

Kurangi meroko
Meroko adalah kebiasaan buruk  juga susah untuk dihilangkan. Tanpa disadari meroko itu memang banyak resikonya bagi kesehatan badan karena memiliki nikotin selain itu roko juga dapat menghilangkan kecantikan bibir. Makanya bagi anda yang suka menjaga keindahan bibir, anda cukup dengan mengurangi atau sebaiknya berhenti meroko.

Kurangi pemakaian kosmetik ( lipstik)
Dengan produk yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi karena banyak di jual di toko-toko yaitu kosmetik/lipstik. Sehingga lipstik ini banyak digunakan untuk mempercantik diri. Oleh sebab itu bagi anda yang suka mempercantik diri kurangi pemakaian lipstik.

Buah  Alpukat
Ternyata buah alfukat ini selain mengandung vitamin dan dan lemak juga bisa berkhasiat untuk memerahkan bibir yang pucat. buah alfukat ini sering kita konsumsi padahal buah ini banyak hasiatnya, seperti mengobati sariawan, kencing batu, darah tinggi, kulit muka kering, sakit gigi berlubang, kencing manis, mengurangi radang pada tulang.
.
Mentega
Biasanya mentega ini yang sering kita gunakan sebagai bahan untuk membuat kue. Nah disini kita bisa memanfaatkannya untuk memerahkan bibir yang pucat dan kering. Bagi anda yang ingin memerahkan bibir dengan mudah anda cukup saja mengoleskan mentega ke bibir sampai merata. 

Minyak Almond
Minyak almond ini mudah kita temukan di toko-toko. nah bagi anda yang ingin menjaga kecantikan bibirya, anda  bisa menggunakan minyak almond ini, cukup dengan mengoleskan pada bibir yang hitam dan pucat


Inilah sekilas info cara memerahkan bibir yang bermasalah, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi pembacanya

TIPS CEPAT CANTIK TANPA KOSMETIK



cantik dan sehat

Semua orang pastinya ingin hidup cantik  dan sehat .Banyak hal yang perlu dilakukan  demi menjaga kesehatan, khususnya bagi wanita yang ingin tubuhnya tetap cantik mestinya cukup menggunakan ramuan dari bahan alami saja yang mudah kita dapatkan dan tidak perlu menghabiskan uang banyak. Banyak sekali bahan tradisional yang bisa kita manfaatkan sebagai ramuan untuk menjaga kulit tetap cantik. Apalagi bagi Anda yang tinggal di perkampungan untuk tampil sehat itu sangat mudah sekali karena masih banyaknya bahan  tradisioanl. Sebelum membaca tulisan di bawah ini tentunya Anda tidak akan tau tipsnya. Untuk lebih jelasnya marilah kita baca tips dibawah ini:

Inilah Tips Cantik Alami Tanpa Kosmetik
 

Minyak zaitun dan lemon
Minyak zaitun ini  banyak dipakai oleh seorang tukang pijat untuk pelumas mijat. Selain itu minyak ini juga dapat bermanfaat untuk menyegarkan  kulit wajah Anda. Cara penggunaannya sangat mudah sekali.
Caranya: sediakan 1sendok makan minyak zaitun, setengah cangkir perasan air lemon lalu campurkan . kemudian oleskan pada permukaan wajah dan diamkan selama 30 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air hanga dan dingin.

Minyak kelapa
Ternyata minyak kelapa bisa dijadikan salah satu ramuan untuk menjaga kesegaran kulit kita. Selain itu cara mendapatkannya sangat mudah sekali. Apalagi minyak kelapa yang ada dirumah hasil olahan sendiri itu akan sangat baik hasilnya. Banyak orang  menjaga kecantikannya dengan menggunakan produk toko yang  instan padahal itu belum tentu bisa menjamin untuk kesehatan kulit. Untuk kita tampil cantik itu coba menggunakan bahan yang tradisional seperti minyak kelapa. Caranya, yaitu hangatkan dulu minyak kelapanya setelah itu oleskan pada wajah anda hingga merata. Sebaiknya dilakukan  sebelum tidur.

Madu
Madu juga termasuk salah satu ramuan untuk cantik dan awet muda. Selain itu, madu juga  dapat berkhasiat dapat  menyembuhkan berbagai penyakit yang ada di tubuh kita  contohnya penyakit demam, badan lemas dan  paru-paru. Untuk menjaga kulit kita dengan bahan alami ramuan inilah salah satu solusinya, yaitu madu masih asli
Cara penggunaanya: oleskan madu yang sudah dihangatkan pada permukaam wajah sampai merata. kemudian biyarkan selama 30 menit setelah itu cuci wajah dengan air bersih.
Susu bubuk
Susu bubuk bayak dijual di toko-toko untuk diminum demi menjaga kesehatan tubuh. Nah disini susu bubuk bisa dimanfaatkan untuk mempercantik kulit. Tapi dengan cara penggunaan yang berbeda.
 Cara penggunaanya : siapkan susu bubuk satu sendok makan dan campurkan dengan dua sendok air hangat lalu oleskan pada wajah. Setelah itu dimakan selama 15 menit, kemudian bilas wajah yang sudah diberi ramuan dengan air bersih.


Buah Pisang
Pisang juga temasuk salah satu ramuan untuk awet muda. Selain itu, pisang berkhasiat menyembuhkan penyakit lambung. Untuk mendapatkan buah pisang mestinya mudah sekali dan harganya pun cukup terjangkau. Sebaiknya penggunaan ramuan pisang ini tidak cukup satu kali agar hasilnya baik.

Cara pemakaiannya yaitu: cukupa dengan sebuah buah pisang yang sudah matang lalu dihancurkan biyar lembut. Setelah itu oleskan pada wajah yang hingga secara merata setelah  dimankan sampai 20 menit. Kemudian cucilah wajah dengan air bersih


Buah Nanas
Anda tau buah nanas? Pastinya tau karena sudah tidak asing lagi dengan buah nanas ini, ternyat buah ini memiliki khasiat untuk menghilangkan kerutan kulit wajah . selain itu buah nanasi banyak khasiatnya bagi tubuh kita seperti membantu pencernaan protein, mengatasi gangguan sembelit,Pemecah protein dan lemak. Untuk mengobati bagian kulit yang keriput anda bisa menggukan dengan cara yaitu: siapkan buah nanas yang sudah matang lalu kupas dengan baik. Kemudaian ambil airnya dan  oleskan pada bagia wajah yang keriput diamkan 20 menit. Setah itu cuci wajah dengan air dingin.

HIDUP CANTIK DAN SEHAT

HIDUP CANTIK DAN SEHAT

Banyak hal yang mudah dilakukan untuk mempercantik diri khususnya bagi para wanita, tidak perlu mengeluarkan biaya yang cukup mahal. Anda cukup menyimak beberapa tips yang mungkin bisa menjadi solusi Anda.Tampil cantik menjadi hal penting namun Anda juga harus memperhatikan kesehatan kecantikan anda. berikut ini beberapa tips cantik sehat dan alami yang dapat memancarkan kecantikan diri anda 10

TIPS MENJAGA KECANTIKAN WAJAH SECARA ALAMI

1. Air Putih 
tips pertama ini mungkin tidak asing bagi anda namun tidak banyak diketahui ternyata air memiliki khasiat yang sangat penting bagi kesehatan tubuh salah satunya dapat membersihkan organ-organ yang ada dalam tubuh ,selain itu, manfaat dari air juga dapat mengeluarkan racu-racun yang terdapat dalam tubuh bersama keluarnya air seni.nah tentunya untuk mendapatkan hasil yang sempurna anda harus minum air putih secara teratur Dengan (minimal 8 gelas/hari),dan anda akan mendapatkan hasilnya tubuh Anda akan terhidrasi dengan baik, kulit terlihat cantik alami dan sehat.

 2. Tidak menggunakan Make up yang tebal 
Penggunaan make up adalah salah satu cara yang sering dilakukan oleh para wanita untuk tampil cantik ,namun ada baiknya anda memperhatikan penggunaan make up anda .penggunaan make up tebal dapat membuat kulit wajah anda justru kehilangan kesegarannya.karena kulit anda akan tertutup dan sulit untuk bernafas,sehingga dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat bintik hitam dll.untuk itu gunakanlah make up sesuai kebutuhan andai.

 3. Bibir cantik Tanpa Lisptick
 Untuk mendapatkan Bibir yang cantik banyak orang menggunakan berbagai produk lipstick,kali ini anda akan mendapatkan bibir cantik tanpa menggunakan lipstick. Cobalah gunakan pelembab alami yang dapat membuat bibir Anda terlihat menawan dan segar.
4. Mencuci Wajah 
Mencuci wajah sebelum dan sesudah tidur itu akan menyebabkan kulit wajah semakin tampak cantik dan segar. Tapi sebaiknya pada saat mencuci wajah gunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita, seperti lidah buaya atau buah pepaya yang sudah matang

5. Kebersihan gigi 
Menyikat gigi dengan teratur akan meningkatkan rasa pecaya diri anda. Sebaiknya untuk mrmenjaga kebersihan gigi anda dilakukan dua kali sehari

  6. Cleansing dari dalam 
Salah satu tips untuk menjaga kecantikan tubuh anda yaitu dengan melakukan cleansing atau membersihkan tubuh dari dalam. Minumlah minuman yang dapat membersihkan dalam tubuh anda, seperti minum air kelapa muda atau madu setiap hari.

 7. Scrubbing
 Pada saat membersihkan kulit wajah anda gunakan scrub yang halus, agar tidak dapat meruksak kulit anda yang lembut. Anda juga dapat menggunakan bahan alami seperti teh hijau.
 8. Cukup tidur tidur yang cukup sangat diutamakan, karena tubuh anda juga membutuhkan istirahat. Bagi anda yang ingin menjaga kecantikan kulit tubuh, maka manfaatkan waktu tidur 7-8 jam setiap harinya.

 9. Makan sehat dan bervitamin 
Salah satu tips cantik yang perlu diperhatikan, yaitu makanan yang sehat dan bervitamin. Makan secara sehat sangat menjamin pada kecantikan dan kesehatan tubuh anda. Makan sehat itu cukup dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.

10. Murah senyum
 Tersenyum juga salah satu yang termasuk tips cantik. Karena dengan tersenyum, wajah kulit akan terlihat cantik dan memancarkan kesegaran. Untuk melakukan tips ini mudah sekalli.